close
如果沒記錯的話,開始過著熬夜生活,是從唸研究所時開始,正好是20年前(1991年),當然那時候也還沒有「爆肝」這個詞。
讀研究所時,每天(除了禮拜天以外)的生活規律是:08:30進研究室,02:00左右離開研究室(視老闆回家的時間而定)。當時也覺得很正常,也不覺得睡眠不足或疲累。畢業後入伍,一開始還不太能適應回到晚上九點就寢,早上五點半起床的部隊生活。隨著從連隊轉至營部擔任參謀,就寢時間又開始往後移,而起床時間則還是維持正常。退伍後進入職場,早上起床時間稍微後移,但是晚上就寢時間則是逐漸偏晚。離開一般職場,轉入校園團契服事後,晚上就寢時間更是開始持續後移,當然起床時間也還是維持正常。開始進修神學後,熬夜讀書和趕作業更是常態,但是早上起床還是一樣沒變。到了神學院任職後,辦公室和住家只是咫尺之隔,晚上送小孩就寢後,很自然地就回辦公室繼續趕工。
然而,自從上個月(2010年12月)下旬開始,下定決心揮別爆肝歲月:晚上不進辦公室,每天九點半至十點間就寢,早上五點起床(未來目標是四點),然後開工讀書到七點,七點半送小孩上學,然後開始一天的工作。兩週以來,成效相當不錯。晚上可以和家人有多一些時間相處,而早起的腦袋格外清楚,讀書的效率也不錯。XD
爆肝歲月,讓我們就此相見不如懷念吧!
全站熱搜
留言列表